Bitter melon er også kendt som Momordica charantia og vokser i tropiske klimaer såsom Asien, Sydamerika, Afrika, dele af Amazonas og Caribien. Bitter melon ligner en lille agurk med et vådt gourdudseende. Ældre bitre melon er grøn farve og bliver derefter gul-orange, da den modnes. Som navnet antyder, har denne tropiske frugt en bitter smag og bruges medicinsk i mange lande. Kontakt din sundhedspleje, inden du bruger bitter melon.
Historie
Indfødte stammer af Amazonas regnskov har plantet og brugt bitter melon som mad og medicin i mange år. De tilføjer denne bitter frugt og dens blade til traditionelle suppe og bønne opskrifter for at tilføje bitterhed. Desuden har amazonerne traditionelt brugt bladene som en medicinsk te til at hjælpe med at behandle diabetes, kolik og at helbrede hudsår og sår. Brasilianere, peruere og nicaraguere har også brugt denne plante medicinalt for at hjælpe med at behandle en række sundhedsskadelige sygdomme, herunder malaria, fordøjelsesproblemer, hudforhold og betændelse.
Konstituenter
Bitter melonfrugt indeholder mange forskellige fytokemikalier som proteiner og steroider. Ifølge "Rainforest Herbal Secrets" indeholder frugten også charantiner, alkaloider og peptider, som har evnen til at sænke blodsukkeret i din krop. En anden stærk fytokemisk i bitter melon har evnen til at hæmme et enzym kaldet guanylatcyklase. Dette enzym kan bidrage til væksten af psoriasis, leukæmi og kræft, så indtagelse af denne kraftfrugt kan bidrage til at forhindre visse former for kræft.
effekter
Bitter melon funktion til at hjælpe med vægttab er ved at sænke og opretholde passende blodsukker i din krop. Ifølge Hello Life kan bitter melon hjælpe med til at forhindre, at kroppen absorberer overskydende sukker. Desuden kan det også øge antallet af beta celler i din bugspytkirtel, som er involveret i udskillelse af insulin. Forbedring af dine insulinniveauer kan hjælpe med at reducere dit blodsukkerindhold, hvilket gør vægttab lettere.
Forberedelse
Du kan finde bitter melon på de fleste supplerende og sundhedsfødevareforhandlere. Du vil højst sandsynligt finde bitter melon i kapsel eller tabletform, som du kan tage en til tre gange dagligt. Tag dette tillæg med et helt glas vand og følg din lægehjælpes doseringsvejledning grundigt.
Sikkerhed
Ifølge "Herbal Secrets of the Rainforest" skal du være forsigtig, hvis du har hypoglykæmi eller diabetes, da bitter melon har en effekt på at sænke blodsukkeret. Brug ikke dette tilskud, hvis du er gravid, ammer eller forsøger at blive gravid, da det kan forårsage livmoderkontraktioner og kan påvirke din fertilitet negativt. Rådfør dig med din læge inden du bruger bitter melon, især hvis du har en eksisterende sundhedstilstand, eller hvis du tager medicin.
